こんにちは、@yellow_bucketsです。
今回は、睡眠アプリで僕は睡眠に誘導されて眠ることができるのか企画第2戦でございます。

 
この企画のいきさつやルールやらについては、こちらの記事をご覧下さい。

 
　【関連】【アプリ vs @yellow_buckets】人間は本当に睡眠アプリで寝れるのか!?（第1夜：Relax Molodies）

今回使用したアプリ「ドリミン」

第2戦の相手は「睡眠アプリ 〜ドリミン〜」です。

▼昨日に続き、こちらのアプリも評価が高い！

▼幻想的なイラストですが、ボタンも少ないですし、とってもシンプルです。

タブをタップすればそれぞれ開閉できるみたいです。

▼左側の「preset」から雨の音を選択。

▼オリジナルの音も選択肢から作成できるみたいですね。

▼タイマーを30分にセット。

ぱっと見広告もないですし、なかなか良さそうですね。

昨晩のコンディション

・ベッドイン：2時30分
・部屋の温度：27度
・部屋の湿度：68%くらい
・睡魔：まぁまぁ。本気出せば寝れるんじゃん？くらい。

試合経過・結果

では試合開始です。
前回同様、僕の体内時計で何となく時間を計っています。
ですが、ぶっちゃけ昨日は無心のまま寝れたので、特に内容のない戦いになってしまいました。。

●試合経過

●試合結果

Sleep Cycleによると、今回は30分で眠りにつけたみたいです！
確かに、音が止まった時の記憶はない。。
今回は、睡眠アプリによって無事睡眠に誘われる事に成功したんですかね。。
あんまり実感はありませんが。。
眠る前は、超音波みたいな音が耳障りな印象でしたし。

▼睡眠の質についてはこちら(Sleep Cycleより)

まとめ

今回の結果は、前回の結果とは真逆の時間になりましたね。。
僕の中では、睡眠アプリの音を聞く事によって、深い眠りに陥りやすくなるのかなと思い込んでいましたが、どうもそうでもないみたいですね。。

まぁ睡眠時間もバラバラですし。。

続けて他のアプリでも試し続けていこうと思います。

最後にアプリのリンクを貼っておきますね。

▼iOS

▼Android

 
今回はここまで。

最後に

最後まで読んで頂きありがとう御座います。

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